Por que usar uma estação de trabalho ativa?
De acordo com a declaração do especialista divulgada no British Journal of Sports Medicine, os trabalhadores de escritório devem ter como objetivo ficar de pé, movimentar-se e fazer pausas de pelo menos duas das oito horas de trabalho. Em seguida, eles devem trabalhar gradualmente até gastar pelo menos metade de sua jornada de trabalho de oito horas em posições que promovam o gasto de energia NEAT. Mesas de pé, conversores e mesas em esteira permitem que os usuários movimentem o corpo com frequência, mantendo o foco nas tarefas relacionadas ao trabalho. Isso é especialmente atraente para pessoas que não têm tempo ou acesso a uma academia regularmente.
Uma receita para o sucesso
Se você está procurando melhorar sua saúde geral, uma estação de trabalho ativa é uma mudança significativa que pode ajudá-lo a se exercitar com facilidade ou superar um patamar de condicionamento físico. Com algumas pequenas correções na dieta, você poderá atingir seus objetivos de saúde e condicionamento físico com muito mais rapidez. O iMovR oferece mesas e esteiras ergométricas de alta qualidade, conversores de mesa e esteiras que foram certificados pela NEAT ™ pela Mayo Clinic. A certificação NEAT é concedida a produtos que aumentam o gasto de energia em relação ao sentar-se em mais de 10 por cento, ajudando as pessoas a atingirem seus objetivos de preparação física e nutrição.
Horário da postagem: Set-08-2021